oppbygging

substantiivi
  1. Rakenteen tai kokonaisuuden muodostaminen tai järjestäminen osista, usein fyysisen tai henkisen kokonaisuuden kehittäminen. substantiivi
    Koulutuksen oppbygging on suunniteltu siten, että opiskelijat saavat kattavan perustan.
    Hänen fyysisen harjoittelunsa oppbygging keskittyy lihasten vahvistamiseen ja kestävyyden lisäämiseen.
  2. Henkisen tai emotionaalisen tilan vahvistaminen tai kehittäminen, esimerkiksi itseluottamuksen tai persoonallisuuden rakentaminen. substantiivi
    Hänen henkisen oppbygginginsa vaati paljon aikaa ja itsekuria.
    Positiivinen ajattelutapa auttaa oppbyggingissa vaikeina aikoina.